High Blood Sugar Level Symptoms: तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी देखील खालावत आहे का? या लक्षणांवरून तुम्ही सांगू शकता
High Blood Sugar Level Symptoms: रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने सर्वांनाच त्रास होऊ शकतो. अनेक प्रकरणांमध्ये ते प्राणघातक देखील असू शकते. तथापि, मधुमेह ग्रस्त लोक त्यांच्या रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतात. परंतु अनेक वेळा असे घडते की ते अनियमित होतात, ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात.
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियमितपणे नियंत्रित ठेवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्याचे नियमित निरीक्षण करणे, संतुलित आहार घेणे, वेळेवर औषधे घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे. तथापि, जेव्हा रक्तातील साखरेच्या पातळीत चढ उतार होते, तेव्हा तुमचे शरीर तुम्हाला अनेक चिन्हे आणि लक्षणांसह चेतावणी देते जे सूचित करतात की तुम्हाला त्वरित मदतीची आवश्यकता आहे.
1. तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त भूक लागते पण तरीही वजन कमी होत आहे.
रक्तातील साखरेच्या पातळीत चढ उतार अनुभवणाऱ्या अनेकांना नेहमीपेक्षा जास्त भूक लागते. त्यांना जास्त भूक लागते. हे लक्षण, मेडलाइन प्लसनुसार, पॉलीफॅगिया म्हणून ओळखले जाते. तसेच, जर तुम्ही जास्त खाऊन आणि तुमचा आहार वाढवूनही वजन कमी करत असाल तर याचा अर्थ तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीत समस्या आहे. मेयो क्लिनिकचे म्हणणे आहे की तुमच्या सामान्य भूकेला तुमच्या शरीराचा प्रतिसाद असल्याने पुरेशी ऊर्जा उपलब्ध नाही, त्यामुळे ग्लुकोज चरबीमध्ये बदलू लागते आणि जेव्हा शरीर स्नायू तुटते आणि उर्जेसाठी लढते तेव्हा तुमचे वजन कमी होते.
2. तुम्ही नेहमी थकलेले असता
हार्वर्ड हेल्थच्या मते, जास्त थकवा हे देखील अनियंत्रित रक्तातील साखरेचे एक महत्त्वाचे लक्षण आहे. शरीर इन्सुलिनची योग्य प्रक्रिया करू शकत नसल्यामुळे असे घडते आणि त्यामुळे साखर ऊर्जेसाठी वापरण्याऐवजी रक्तातच राहते, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.
कधीकधी मधुमेहाच्या रुग्णाला सामान्यपेक्षा जास्त लघवी होते आणि त्यामुळे पुरेसे पाणी न पिल्यास डिहायड्रेशन होऊ शकते. डिहायड्रेशनमुळे मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये तीव्र थकवा देखील येऊ शकतो.
3. तुम्हाला अस्पष्ट दृष्टी आणि वारंवार डोकेदुखी आहे
बहुतेक वेळा मधुमेहामुळे दृष्टी अंधुक होऊ शकते. हे मॅक्युलामुळे होते असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. म्हणजेच, डोळयातील पडद्याचे केंद्र जे तीक्ष्ण, थेट दृष्टी प्रदान करते – रक्तवाहिन्या गळतीमुळे हा रोग सूजतो.
इतकेच नाही तर रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने तुमच्या डोळ्यांमध्ये लेन्स सुजतात ज्यामुळे लेन्सचा आकार बदलू शकतो कारण फोकस बिघडतो. अंधुक दृष्टी आणि वारंवार डोकेदुखीमुळे, मधुमेहाच्या रुग्णाला अनेकदा पाहणे, वाहन चालवणे आणि काम करणे देखील कठीण होऊ शकते.
4. जखम लवकर बऱ्या होत नाहीत
मधुमेहाच्या रूग्णाला झालेला कट, जखम आणि इतर वरवरच्या किंवा खोल जखमा इतरांप्रमाणे लवकर बऱ्या होत नाहीत. जर तुम्हाला अनियंत्रित रक्तातील साखरेची पातळी असेल तर त्यामुळे रक्ताभिसरण खराब होऊ शकते. अशा प्रकारे, अगदी लहान कट आणि किरकोळ ओरखडे देखील संक्रमणास अधिक असुरक्षित बनतात. अनेक वेळा मधुमेही रुग्णांना पायाचे व्रण आणि फोड येणे, त्वचेचे टॅग, जास्त कोरडेपणा आणि मानेभोवती काळ्या खुणा यांचा त्रास होतो.
5. हिरड्यांना सूज आणि रक्तस्त्राव
हिरड्या सुजलेल्या, लाल आणि रक्तस्त्राव होणे हे नेहमीच एखाद्या आजाराचे लक्षण असते आणि मधुमेही रुग्णांच्या बाबतीत हे स्पष्टपणे दिसून येते की त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी खालावली आहे. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज अँड डायजेस्टिव्ह अँड किडनी डिसीजेस म्हणते की असे घडते कारण शरीर प्रणालीमध्ये अतिरिक्त ग्लुकोज सोडते, ज्यामुळे जळजळ होते.
1. तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त भूक लागते पण तरीही वजन कमी होत आहे
रक्तातील साखरेच्या पातळीत चढ उतार अनुभवणाऱ्या अनेकांना नेहमीपेक्षा जास्त भूक लागते. त्यांना जास्त भूक लागते. हे लक्षण, मेडलाइन प्लसनुसार, पॉलीफॅगिया म्हणून ओळखले जाते. तसेच, जर तुम्ही जास्त खाऊन आणि तुमचा आहार वाढवूनही वजन कमी करत असाल तर याचा अर्थ तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीत समस्या आहे. मेयो क्लिनिकचे म्हणणे आहे की तुमच्या सामान्य भूकेला तुमच्या शरीराचा प्रतिसाद असल्याने पुरेशी ऊर्जा उपलब्ध नाही, त्यामुळे ग्लुकोज चरबीमध्ये बदलू लागते आणि जेव्हा शरीर स्नायू तुटते आणि उर्जेसाठी लढते तेव्हा तुमचे वजन कमी होते.
2. तुम्ही नेहमी थकलेले असता
हार्वर्ड हेल्थच्या मते, जास्त थकवा हे देखील अनियंत्रित रक्तातील साखरेचे एक महत्त्वाचे लक्षण आहे. शरीर इन्सुलिनची योग्य प्रक्रिया करू शकत नसल्यामुळे असे घडते आणि त्यामुळे साखर ऊर्जेसाठी वापरण्याऐवजी रक्तातच राहते, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.
कधीकधी मधुमेहाच्या रुग्णाला सामान्यपेक्षा जास्त लघवी होते आणि त्यामुळे पुरेसे पाणी न पिल्यास डिहायड्रेशन होऊ शकते. डिहायड्रेशनमुळे मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये तीव्र थकवा देखील येऊ शकतो.
3. तुम्हाला अस्पष्ट दृष्टी आणि वारंवार डोकेदुखी आहे
बहुतेक वेळा मधुमेहामुळे दृष्टी अंधुक होऊ शकते. हे मॅक्युलामुळे होते असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. म्हणजेच, डोळयातील पडद्याचे केंद्र जे तीक्ष्ण, थेट दृष्टी प्रदान करते – रक्तवाहिन्या गळतीमुळे हा रोग सूजतो.
इतकेच नाही तर रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने तुमच्या डोळ्यांमध्ये लेन्स सुजतात ज्यामुळे लेन्सचा आकार बदलू शकतो कारण फोकस बिघडतो. अंधुक दृष्टी आणि वारंवार डोकेदुखीमुळे, मधुमेहाच्या रुग्णाला अनेकदा पाहणे, वाहन चालवणे आणि काम करणे देखील कठीण होऊ शकते.
4. जखम लवकर बऱ्या होत नाहीत
मधुमेहाच्या रूग्णाला झालेला कट, जखम आणि इतर वरवरच्या किंवा खोल जखमा इतरांप्रमाणे लवकर बऱ्या होत नाहीत. जर तुम्हाला अनियंत्रित रक्तातील साखरेची पातळी असेल तर त्यामुळे रक्ताभिसरण खराब होऊ शकते. अशा प्रकारे, अगदी लहान कट आणि किरकोळ ओरखडे देखील संक्रमणास अधिक असुरक्षित बनतात. अनेक वेळा मधुमेही रुग्णांना पायाचे व्रण आणि फोड येणे, त्वचेचे टॅग, जास्त कोरडेपणा आणि मानेभोवती काळ्या खुणा यांचा त्रास होतो.
5. हिरड्यांना सूज आणि रक्तस्त्राव
हिरड्या सुजलेल्या, लाल आणि रक्तस्त्राव होणे हे नेहमीच एखाद्या आजाराचे लक्षण असते आणि मधुमेही रुग्णांच्या बाबतीत हे स्पष्टपणे दिसून येते की त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी खालावली आहे. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज अँड डायजेस्टिव्ह अँड किडनी डिसीजेस म्हणते की असे घडते कारण शरीर प्रणालीमध्ये अतिरिक्त ग्लुकोज सोडते, ज्यामुळे जळजळ होते.
