admin

Turmeric Milk Benefits For Pregnant Women: जसे की आपण सर्व जाणतो की हळद अनेक औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. याचा उपयोग फक्त अन्नातच केला जात नाही तर शरीरावरील जखमा आणि सूज दूर करण्यासाठीही याचा उपयोग होतो. हळदीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, प्रतिजैविक आणि अँटी-कार्सिनोजेनिक गुणधर्म असतात. मानसिक आरोग्यासाठीही ते फायदेशीर आहे. हळदीच्या उपस्थितीमुळे ‘हळदीचे दूध’ […]

Frequent Urination In Pregnancy: गर्भधारणा हा एक अतिशय सुंदर प्रवास आहे. नवीन माता या प्रवासाचा आनंद घेतात. मात्र, गरोदरपणात हार्मोनल बदलांमुळे अनेक शारीरिक बदलांनाही सामोरे जावे लागते. समस्यांनाही सामोरे जावे लागते. मूड बदलणे, वजन वाढणे, पाय सुजणे, उलट्या होणे किंवा मळमळ होणे, याशिवाय वारंवार लघवी होण्याची समस्या देखील असते. वास्तविक, वारंवार लघवीच्या समस्येमुळे महिलांना अनेक […]

How To Deal With Postpartum Depression: बाळाच्या जन्मानंतर, महिला त्यांच्या शरीर आणि कामामुळे प्रसूतीनंतरच्या तणावाच्या बळी ठरतात. हे टाळण्यासाठी हे सकारात्मक दृष्टिकोन नक्कीच लक्षात ठेवा. आई होणे ही प्रत्येक स्त्रीसाठी आनंददायी भावना असते. पण गरोदरपणापासून मुलाच्या जन्मापर्यंतचा प्रवास सोपा नाही. या काळात अनेक शारीरिक आणि मानसिक बदलांना सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत अनेक स्त्रिया मुलाच्या […]

Pregnancy Tips : प्रत्येक स्त्रीने गरोदरपणात तिच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. कारण एक छोटीशी चूकही आई आणि मुलाचे नुकसान करू शकते. प्रत्येक स्त्रीने गर्भधारणेदरम्यान काय खावे आणि काय खाऊ नये याबद्दल जागरूक असले पाहिजे. बहुतेक गर्भवती महिला निरोगी राहण्यासाठी फळे खाणे पसंत करतात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की अशी काही फळे आहेत जी […]

Women’s Health  :- मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जी स्त्रियांमध्ये गर्भधारणेसाठी खूप महत्त्वाची आहे. महिलांना दर महिन्याला मासिक पाळीतून जावे लागते. या दरम्यान त्यांना तीन ते सात दिवस रक्तस्त्राव झाला. अनेकदा महिलांना मासिक पाळीदरम्यान पोट आणि पाठदुखीचा त्रास होतो. मासिक पाळीप्रमाणेच त्यातील वेदना ही देखील अगदी सामान्य गोष्ट आहे. काही महिलांना याचा फारसा […]

Pregnancy Tips : गरोदरपणात प्रत्येक स्त्रीला तिच्या आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. कारण एक छोटासा निष्काळजीपणाही आई आणि मुलाचा जीव धोक्यात घालू शकतो. गर्भवती महिलांनी केवळ त्यांच्या आहाराकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे असे नाही तर पुरेसे पाणी प्यावे. याचे कारण असे की पाण्याच्या कमतरतेमुळे शरीरात अनेक समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामुळे गर्भधारणेचा कालावधी अधिक कठीण होऊ […]

Super Food : गरोदरपणात महिलांना त्यांच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी लागते. यामध्ये थोडासा निष्काळजीपणा आई आणि मूल दोघांसाठी समस्या निर्माण करू शकतो. हे लक्षात घेऊन आम्ही तुम्हाला या लेखात गर्भवती महिलेला काळी द्राक्षे खाण्याचे फायदे सांगणार आहोत. जेणेकरून तुम्हालाही त्याचा लाभ घेता येईल. सर्व प्रथम, काळ्या द्राक्षांमध्ये कोणते पोषक तत्व आढळतात ते जाणून घ्या. व्हिटॅमिन […]

Special Smoothies For Pregnancy: कडक उन्हाचा कहर सुरूच आहे. उन्हाळ्यात प्रत्येकाला विशेष काळजी घ्यावी लागते. विशेषत: गरोदर महिलांना खूप काळजी घ्यावी लागते. उन्हाळ्यात उष्णतेची लाट आणि सूर्यप्रकाशामुळे आई आणि मूल दोघांनाही अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत, गर्भवती महिला स्वतःला सुरक्षित ठेवण्यासाठी आणि बाळाला निरोगी ठेवण्यासाठी त्यांच्या आहारात विशेष स्मूदीज समाविष्ट करू शकतात. आम्ही […]

Pre Pregnancy Test: आई होणे ही जगातील सर्वात सुंदर अनुभूती आहे, पण हा प्रवास कठीण आणि लांबचा आहे, त्यामुळे गरोदरपणात आई आणि बाळाला समस्या येऊ नयेत, म्हणून डॉक्टर महिलांना गर्भधारणेपूर्वी काही चाचण्या करण्याचा सल्ला देतात, ज्या गर्भधारणापूर्व चाचण्या म्हणून ओळखल्या जातात. त्याला गर्भधारणा चाचणी म्हणतात. त्यांच्या मदतीने, आई निरोगी आहे किंवा तिला काही आजार आहे […]

Pregnancy Tips : अनेक अभ्यासानुसार, गर्भधारणेदरम्यान योगा करणे आई आणि तिच्या मुलासाठी फायदेशीर आहे. मात्र या स्थितीत योगा करताना गर्भवती महिलेने काही गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे. ते काय आहेत ते जाणून द्या. योग हा मनुष्याच्या मानसिक, भावनिक आणि आध्यात्मिक कल्याणाचा एक प्रकार म्हणून पाहिला जातो. तज्ञांच्या मते, गर्भधारणेदरम्यान योगा केल्याने महिलांमध्ये लवचिकता, मानसिक स्पष्टता आणि केंद्रित […]