admin

Oats Use : तुम्ही देखील अशा लोकांपैकी एक आहात ज्यांना ओट्स खाणे आवडत नाही. त्यामुळे तुमचा हा दृष्टिकोन बदलायला हवा. कारण ओट्समध्ये अनेक प्रकारचे फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट असतात जे अनेक आजार कमी करण्यास मदत करतात. याशिवाय, वर्कआउट करणार्‍या लोकांसाठी आणि निरोगी स्नायूंसाठी देखील हे फायदेशीर आहे. याशिवाय, असे अनेक आजार आहेत ज्यामध्ये ओट्सचे सेवन फायदेशीर […]

Stomach Problem : भात खायला सगळ्यांनाच आवडतो. भाताशिवाय थालीपीठही अपूर्ण वाटते. शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी बहुतेक लोक बासमती तांदळाचे सेवन करतात. मात्र, आता लोकांना आरोग्याची जास्त काळजी वाटू लागली आहे, त्यामुळे ब्राऊन राईसची मागणीही वाढली आहे. आरोग्याला होणाऱ्या हानीमुळे आता लोक घरातील ब्राऊन राइस खाण्यास प्राधान्य देतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की ब्राऊन राईसचा जास्त […]

Sore Throat Remedies: नवीन वर्षाची सुरुवात होताच थंडीचा प्रकोपही वाढू लागला आहे. राजधानी दिल्लीसह देशाच्या अनेक भागात आजही थंडीचा कहर सुरूच आहे. अशा परिस्थितीत या हंगामात सर्दी ही एक सामान्य समस्या आहे. हिवाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाल्यामुळे, लोक सहसा सहजपणे संक्रमित होतात. सर्दी आणि फ्लूसोबतच घसा खवखवणे ही देखील हिवाळ्यात एक सामान्य समस्या आहे. थंड […]

Winter Vegetables: थंड वाऱ्यामुळे लोक सहज आजारांना बळी पडतात. या ऋतूत थंडी टाळण्यासाठी फक्त उबदार कपडे घालणे पुरेसे नाही तर शरीर आतून उबदार ठेवण्यासाठी खाण्याकडेही विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पालेभाज्या मिळतात ज्या पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असतात. याच्या सेवनाने तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. या ऋतूत तुम्ही या भाज्यांचे नियमित सेवन […]

Winter Rashes: हिवाळ्यात खाज येणे ही एक सामान्य समस्या आहे. त्वचेला खाज येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. स्वच्छतेचा अभाव, कोरडेपणा, संसर्ग इत्यादींमुळे खाज येऊ शकते. काहीवेळा त्वचेवर खाज इतकी वाढते की त्या ठिकाणी जखमेची किंवा संसर्गाची समस्या उद्भवू शकते. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी, तुम्ही प्रभावी घरगुती उपायांचा अवलंब करू शकता. ज्याद्वारे तुम्हाला खाज सुटण्यापासून आराम […]

Weight Loss Tips: वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आधी आपल्या आहारावर अंकुश ठेवणे आवश्यक आहे. यासाठी जंक फूड टाळा. जंक फूडमध्ये फॅट मुबलक प्रमाणात आढळते. यामुळे जलद कॅलरी वाढतात. या प्रमाणात कॅलरीज बर्न न केल्यामुळे लठ्ठपणा येतो. याशिवाय लठ्ठपणा हा देखील एक अनुवांशिक आजार आहे, जो पिढ्यानपिढ्या चालू असतो. यासाठी दररोज संतुलित आहार घ्या, व्यायाम करा […]

Rusk Health Risk: चहासोबत टोस्ट खायला कोणाला आवडत नाही? बहुतेक लोक या दोन गोष्टींनी आपली दैनंदिन सुरुवात करतात. काही लोकांना चहासोबत टोस्ट नक्कीच हवा असतो, कारण चहाचे घोट पुन्हा निरुपयोगी होते. जरी काही लोक ते कोरडे खायला लागतात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की तुम्ही एवढ्या उत्साहाने खात असलेला रस्क तुमच्या आरोग्याला किती हानी पोहोचवू […]

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!