Health Tips: हृदय आणि श्वसनाच्या रुग्णांनी सावधान! हिवाळा होऊ शकतो जीवघेणा, अशी घ्या काळजी
Health Tips: उत्तर-भारतात थंडी पडत आहे. थंडी पडू नये म्हणून लोक वेगवेगळे उपाय करत आहेत. वाढत्या थंडीत आरोग्यासमोरील आव्हानेही वाढत आहेत. अशा परिस्थितीत लहान मुलांची आणि वृद्धांची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे ठरते. कडाक्याची थंडी पाहता हवामान खात्याने आरोग्यविषयक सूचना जारी केल्या आहेत. ज्यामध्ये असे म्हटले आहे की, थंडीत आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्यास तुमच्या समस्या वाढू शकतात. श्वासोच्छवासाच्या रुग्णांसाठी ते आणखी धोकादायक ठरू शकते. म्हणूनच संपूर्ण आठवडा तुम्ही स्वतःची काळजी घेतली पाहिजे.
हिवाळ्यात आरोग्याशी तडजोड करू नका
एका मीडिया हाऊसशी बोलताना सर गंगाराम हॉस्पिटलचे सीनियर कन्सल्टंट डॉ. अतुल गोगिया यांनी हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी कशी घ्यायची याबद्दल सविस्तर चर्चा केली. ज्या पद्धतीने थंडी वाढत आहे, त्यामुळे उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोगींनी काळजी घेण्याची गरज असल्याचे त्यांनी म्हटले आहे. थंडी वाढल्याने हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात यांसारख्या आजारांचा धोका वाढू शकतो.
रुग्णांच्या संख्येत वाढ
डॉ.अतुल गोगिया म्हणाले की, गेल्या काही आठवड्यात या आजारांच्या रुग्णांची संख्या वाढली आहे. अशा परिस्थितीत, ज्यांना आधीच श्वासोच्छवास किंवा हृदयाशी संबंधित समस्या आहेत अशा लोकांची अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. हिवाळ्यात पक्षाघाताचा धोकाही वाढतो, असा इशारा त्यांनी दिला. इतर अनेक प्रकारचे आजारही वाढतात.
अशा प्रकारे स्वतःची काळजी घ्या
सर्दीपासून बचाव करण्याबाबत बोलताना डॉ.अतुल गोगिया म्हणाले की, शक्यतो स्वत:ला झाकून ठेवा. घरातून बाहेर पडा जेव्हा ते खूप महत्वाचे असेल तेव्हाच बाहेर पडा, जेणेकरून तुम्ही थंड वाऱ्यात अडकू नये. कारण थंडीचा त्रास जीवघेणाही ठरू शकतो. जास्त तळलेले पदार्थ खाणे टाळण्याचा सल्लाही त्यांनी दिला आहे.
