Oral Disease: जगभरात तोंडाचे आजार वाढत आहेत, जाणून घ्या दातांच्या आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी
Oral Disease: आपल्या सर्वांना माहित आहे की झोपण्यापूर्वी दात घासणे हे सकाळी करण्याइतकेच महत्वाचे आहे. जरी असे बरेच वेळा घडते, जेव्हा आपण रात्री ब्रश करत नाही. आता एक नवीन अहवाल समोर आला आहे, ज्यानंतर आपण तोंडाचे आरोग्य हलके घेऊ शकत नाही. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या अहवालात असे दिसून आले आहे की जगातील सुमारे 45 टक्के लोकसंख्येला तोंडाच्या आरोग्याचा त्रास होत आहे. आम्ही निश्चितपणे या आकडेवारीचा भाग होऊ इच्छित नाही. तर, आज आपण तोंडाच्या सामान्य आजारांबद्दल आणि दातांचे आरोग्य सुधारण्याचे मार्ग जाणून घेणार आहोत.
तोंडी रोग
दुर्गंधी हा तोंडाच्या सामान्य आजारांचा एक भाग आहे. याशिवाय श्वासाची दुर्गंधी, संवेदनशील दात, कुजलेले दात, तुटलेले दात हे सर्व आजारांच्या यादीत समाविष्ट आहेत. तज्ज्ञांनी सांगितले की हिरड्यांचे आजार, तुटलेले दात, ऍडेंटुलिझम , मॅलोक्ल्यूशन आणि तोंडाचा कर्करोग हे देखील काही सामान्य तोंडाच्या आजारांचा एक भाग आहेत.
तोंडी आरोग्य कसे सुधारायचे?
डेंटल प्लेग दूर करण्यासाठी दिवसातून दोनदा दात घासावेत.
दंतचिकित्सकाकडे जाणे भितीदायक असू शकते, परंतु आपण वर्षातून किमान एकदा तरी भेट दिली पाहिजे, जरी आपल्याकडे दात असले तरीही.
कोणतेही तंबाखूजन्य पदार्थ वापरू नका आणि तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर ते सोडा. यासोबत अल्कोहोल किंवा अल्कोहोलयुक्त पेये कमी प्रमाणात सेवन करा.
जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर रोग नियंत्रणात ठेवण्याचे काम करा.
यामुळे हिरड्यांच्या आजारासह इतर आजारांचा धोका कमी होण्यास मदत होईल. हिरड्यांच्या आजारावर उपचार केल्यास रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते. म्हणून, जर तुम्हाला वास किंवा चव मध्ये अचानक बदल दिसला तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
