Pregnancy Tips : गरोदर महिलांनी ही दोन्ही फळे अजिबात खाऊ नयेत, अन्यथा बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होईल
Pregnancy Tips : प्रत्येक स्त्रीने गरोदरपणात तिच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. कारण एक छोटीशी चूकही आई आणि मुलाचे नुकसान करू शकते. प्रत्येक स्त्रीने गर्भधारणेदरम्यान काय खावे आणि काय खाऊ नये याबद्दल जागरूक असले पाहिजे.
बहुतेक गर्भवती महिला निरोगी राहण्यासाठी फळे खाणे पसंत करतात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की अशी काही फळे आहेत जी तुम्ही गरोदरपणात खाणे टाळावे. कारण ते तुमचा हा महत्त्वाचा काळ कठीण करू शकतात.
फळांचे सेवन केल्याने शरीरातील अनेक आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता सहज दूर करता येते आणि ते खाल्ल्याने चांगले आरोग्यही मिळू शकते यात शंका नाही. पण कोणते फळ कोणत्या वेळी आणि कोणत्या कालावधीत खाऊ नये हे तुम्हाला माहित असलेच पाहिजे.
आज आम्ही अशा दोन फळांबद्दल सांगणार आहोत, जे प्रत्येक गर्भवती महिलेने खाणे टाळावे. कारण ही फळे तुमची गर्भधारणा कठीण बनवण्याचे काम करू शकतात.
गरोदरपणात कोणती फळे खाऊ नयेत?
पपईबद्दल, तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की गर्भवती महिलांनी या फळाचे सेवन करू नये. जरी पपई अनेक आवश्यक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. पण गरोदरपणात हे फळ खाल्ल्याने शरीरात उष्णता निर्माण होऊ शकते. शरीराचे तापमान वाढू शकते आणि बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.
पपईमध्ये लेटेक्स देखील आढळतो, ज्यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन आणि रक्तस्त्राव होण्याची समस्या उद्भवू शकते. एवढेच नाही तर गर्भपातही होऊ शकतो. यामुळेच प्रत्येक स्त्रीने गरोदरपणात पपई कच्ची असो वा पिकलेली खाणे टाळावे.
गरोदरपणात महिलांनीही अननस खाणे टाळावे. कारण ते खाल्ल्याने अनेक समस्या उद्भवू शकतात. अननसात ब्रोमेलेन नावाचे एन्झाईम असते, जे प्रथिने विघटित करू शकते आणि गर्भाशयाला आणखी मऊ करू शकते, ज्यामुळे मुदतपूर्व प्रसूती होऊ शकते. यामुळेच महिलांनी गरोदरपणात अननस खाणे टाळावे.
