Ayurveda Tips: हे 5 पदार्थ तुम्ही रोज खाण्याची चूक करू नये , अन्यथा होऊ शकते नुकसान !

Ayurveda Tips: असे अनेक खाद्यपदार्थ आहेत, जे आपण जवळपास रोजच खातो, जसे की सॅलड. तथापि, आयुर्वेद काही पदार्थांना जड मानतो, याचा अर्थ ते दररोज सेवन करू नये. त्यानुसार आज तुम्ही जे अन्न खाणार ते तुमच्यासाठी औषधाचे काम करेल किंवा शरीरात हळूहळू विष पसरेल. त्यामुळे जर तुम्हाला निरोगी शरीर हवे असेल तर तुम्ही हे पदार्थ रोज घेऊ नये.

आराेग्य विषयक माहिती, आयुर्वेद, आहार, फिटनेस तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन मोफत मिळविण्यासाठी इथे क्लिक करा

5 खाद्यपदार्थ जे रोज खाऊ नयेत

बीन शेंगा

ही भाजी चांगलीच आवडते, पण पोटाला जड असते आणि त्याच वेळी वात आणि पित्त या दोन्ही गोष्टी वाढवतात. हे शुक्राणूंच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही आणि रक्तस्त्राव विकारांसाठी देखील चांगले नाही.

लाल मांस

गोमांस, डुकराचे मांस आणि कोकरू यांसारखे लाल मांस पचण्यास वेळ लागतो, म्हणून कधीकधी ते खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता देखील होते. लाल मांसाच्या अतिसेवनामुळे आतड्यांचा कर्करोगही होतो.

वाळलेल्या भाज्या

सुक्या भाज्या पोटाला जड आणि पचायला जड असतात. ते जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास वात वाढतो.

कच्चा मुळा

आयुर्वेदानुसार, मुळा मध्ये औषधी गुणधर्म आहेत, परंतु ते निसर्गात उबदार आहे आणि कफ संतुलित करण्याचे कार्य करते. दुसरीकडे, जर तुम्ही दररोज कच्च्या मुळ्याचे जास्त सेवन केले तर त्याचा थायरॉईडच्या कार्यावर वाईट परिणाम होतो आणि पोटॅशियमचे प्रमाणही वाढू शकते.

आंबलेले पदार्थ

आंबलेल्या अन्नामुळे जास्त उष्णता निर्माण होते आणि छातीत जळजळ होते. तसेच पित्त आणि रक्ताचे विकार होऊ शकतात.