Anjeer Side Effects: अंजीरचे हे तोटे जाणून तुम्हालाही आश्चर्य वाटेल, जाणून घ्या त्याचे दुष्परिणाम
Anjeer Side Effects: अंजीर हे असे फळ आहे, जे आपल्या शरीराला अनेक फायदे देते. लोक अनेक पोषक तत्वांनी युक्त अंजीर पिकल्यानंतर आणि सुकल्यानंतर वापरतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामुळेच लोक निरोगी राहण्यासाठी आणि अनेक समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी अंजीराचे सेवन करतात.
हे केवळ आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवत नाही तर त्यात असलेले अनेक पोषक तत्व बद्धकोष्ठता आणि गॅस सारख्या समस्यांपासून आराम देतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की आरोग्यासाठी फायदेशीर असलेले अंजीर आपल्याला हानीही करू शकतात. जर तुम्हाला अजूनही याची माहिती नसेल तर आज आम्ही तुम्हाला अंजीरचे काही तोटे सांगणार आहोत.
अंजीर
जर तुम्हाला किडनी स्टोनची समस्या असेल तर चुकूनही अंजीर खाऊ नका. वास्तविक, अंजीर खाल्ल्याने त्यात असलेल्या ऑक्सलेटमुळे किडनी स्टोनची समस्या वाढू शकते. यासोबतच ते जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने किडनी स्टोनची समस्या देखील होऊ शकते.
पोटदुखी
पोटाशी संबंधित अनेक समस्यांवर फायदेशीर, अंजीर पचनासाठी खूप चांगले मानले जाते. पण तुम्हाला माहित आहे का की अंजीर जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने पोटदुखी होऊ शकते. इतकेच नाही तर जास्त अंजीर खाल्ल्याने पोटफुगी होऊ शकते.
मायग्रेन
वाळलेल्या अंजीरमध्ये सल्फाइट्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात. अशा स्थितीत अंजीर जास्त खाल्ल्याने शरीरात सल्फाइट्सचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे मायग्रेनचा झटका वाढू शकतो. त्यामुळे जर तुम्हाला मायग्रेनची समस्या असेल तर अंजीरापासून अंतर ठेवणे चांगले.
दातदुखी
अंजीर जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने देखील दातदुखीचा त्रास होऊ शकतो. इतकंच नाही तर त्यामुळे अनेक वेळा दातांमध्ये किडणेही सुरू होते. वास्तविक, अंजीरमध्ये मोठ्या प्रमाणात साखर आढळते. कार्बोहायड्रेट्सच्या स्वरूपात असलेली ही साखर दात किडणे आणि वेदना होऊ शकते.
कॅल्शियमची कमतरता
अंजीरमध्ये असलेले ऑक्सलेट तुमच्या शरीराला कॅल्शियम शोषण्यास मदत करते. यामुळे अनेक वेळा शरीरात कॅल्शियमची कमतरता निर्माण होते, ज्यामुळे अनेक आजार होऊ शकतात.
